Zacznij z nami swoją przygodę z pilatesem na reformerze
Nie musisz być w formie. Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz wiedzieć, jak działa reformer. Jeśli chcesz wzmocnić ciało, poprawić sylwetkę, poczuć się lepiej albo wyrwać się rutynie i spróbować czegoś nowego – jesteś we właściwym miejscu.
Uczymy od podstaw, krok po kroku, w spokojnej atmosferze i z pełnym wsparciem instruktora.
Bez presji. Bez ocen. W Twoim tempie. Po prostu dobry początek roku 🙂
1. Zacznijmy od reformera..
…nasza niezastąpiona Madzia wszystko Ci wytłumaczy 🙂
Reformer to sprzęt do Pilatesu, który pozwala poruszać się w płynnym, kontrolowanym rytmie, z lekkim oporem sprężyn. Dzięki ruchomej platformie ciało pracuje w sposób naturalny, bez szarpania i bez przeciążeń.
Ćwiczenia na reformerze pomagają poczuć stabilność, lekkość i lepsze połączenie z własnym ciałem. To trening, który jednocześnie wzmacnia, rozciąga i wycisza. Zobacz wideo i poznaj kluczowe elementy budowy reformera.
2. Jakich efektów możesz się spodziewać?
Efekty pilatesu na reformerze pojawiają się stopniowo, ale są bardzo odczuwalne – zarówno w ciele, jak i w codziennym funkcjonowaniu. To nie jest trening „na jeden raz”, tylko proces, który realnie zmienia sposób, w jaki się ruszasz i czujesz.
Po 1–3 zajęciach – lepsze czucie ciała i lekkość
Po 2–4 tygodniach – większa stabilność, poprawa postawy
Po 2–3 miesiącach – realne, trwałe zmiany w sile i sylwetce
Stabilizacja
Kontrola
Elastyczność
Siła
3. Czy pilates na reformerze jest dla Ciebie?
Masz wątpliwości? To zupełnie normalne! W Chilatesie spotykamy je na co dzień i właśnie dlatego tak dużą wagę przykładamy do pierwszego kontaktu.
Nie musisz wiedzieć, jak działa sprzęt ani mieć doświadczenia w ćwiczeniach. To my zadbamy o to, żebyś poczuła się komfortowo od pierwszych minut. Wszystko dokładnie tłumaczymy, prowadzimy krok po kroku i uważnie obserwujemy, jak pracuje Twoje ciało.
Pierwsze zajęcia w Chilatesie to nie test ani wyzwanie. To spokojny start, podczas którego możesz poczuć, czy ten rodzaj ruchu jest dla Ciebie. Resztą zajmiemy się my.
4. Jesteś w dobrych rękach
Nasza kadra to certyfikowane instruktorki Pilatesu z pasją do ruchu i pracy z ciałem. Dbają o technikę, bezpieczeństwo i Twój komfort na każdym etapie treningu. U nas każde zajęcia są przemyślane, różnorodne i po prostu… przyjemne.
Ewa
instruktorka pilates
Weronika
instruktorka pilates
Justyna
instruktorka pilates
Julia
instruktorka pilates
Magda
instruktorka pilates
5. Jesteśmy tu kiedy nas potrzebujesz
Zawsze możesz do nas zadzwonić, napisać albo po prostu wpaść 😊 Jesteśmy tu po to, żeby pomóc rozwiać wątpliwości, zapisać Cię na zajęcia, doradzić i ogarnąć wszystko, czego potrzebujesz. Jeśli masz pytanie albo problem – możesz na nas liczyć.
Klaudia
Manager Studia
Daria
Recepcjonistka
Ola
Recepcjonistka
6. O studiu Chillates
Chillates to wyjątkowe studio pilates w Gliwicach na reformerach, stworzone z myślą o tych, którzy pragną połączyć aktywność fizyczną z relaksem i świadomą pracą nad ciałem.
Zaprojektowaliśmy tę przestrzeń tak, aby chciało się w niej być, ćwiczyć i wracać. Dbamy o detale, spokojną atmosferę i jakość, którą czuć od pierwszych minut.
Pracujemy na profesjonalnych reformerach, co realnie przekłada się na komfort i precyzję ćwiczeń. Na miejscu czeka na Ciebie parking, dobra kawa i atmosfera, w której łatwo poczuć się swobodnie. Chcemy, żebyś była tu nie tylko na treningu, ale po prostu u siebie.
cennik zajęć
Pierwsze wejście – promocja!
1 sesja
29 zł
Morning Pilates – pojedyncze wejście
1 sesja | 1 miesiąc
79 zł
Morning Pilates – 4 wejścia
4 sesje | 1 miesiąc
269 zł
Morning Pilates – 8 wejść
8 sesji | 1 miesiąc
499 zł
Morning Pilates – No Limit
bez limitu sesji | 1 miesiąc
699 zł
Pierwsze wejście – promocja!
1 sesja
29 zł
Pojedyncze wejście
1 sesja | 1 miesiąc
89 zł
Karnet – 4 wejścia
4 sesje | 1 miesiąc
289 zł
Karnet – 8 wejść
8 sesji | 1 miesiąc
549 zł
Karnet – No Limit
bez limitu sesji | 1 miesiąc
799 zł
Private session – solo
1 sesja | 1 miesiąc
250 zł
Karnet – 4 wejścia Private session
4 sesje | 1 miesiąc
939 zł
Karnet – 8 wejść Private session solo
8 sesji | 2 miesiące
1839 zł
Private session – duet (jednorazowe)
1 sesja | 1 miesiąc
350 zł
Karnet – 4 wejścia Private session duet
4 sesje | 1 miesiąc
1339 zł
Karnet – 8 wejść Private session duet
8 sesji | 1 miesiąc
2639 zł
NOWOŚCI:
TRENING OBWODOWY – MIX PILATES
119 zł / wejście (brak karnetów)
Trening odbywa się w kameralnych, trzyosobowych grupach, pod stałą opieką instruktora. Pracujemy w formule treningu obwodowego, zmieniając się między stacjami i wykorzystując takie urządzenia jak Cadillac, Wunda Chair oraz Spine Corrector. Dzięki temu każda sesja jest dynamiczna i urozmaicona.
MAMALATES – Pilates dla kobiet w ciąży
(w ramach karnetów)
Zajęcia stworzone z myślą o kobietach w ciąży – szczególnie w I i II trymestrze – które chcą pozostać aktywne, zadbać o siebie i swoje rosnące ciało w bezpieczny, świadomy sposób.To łagodna, ale wzmacniająca praktyka inspirowana metodą Pilatesa, wspierająca przemiany zachodzące w ciele w tym wyjątkowym czasie.
Pakiety, korzyści i aktualne promocje
Odkryj nasze wyjątkowe pakiety, stworzone z myślą o Twoim komforcie, zdrowiu i harmonii. Sprawdź, jak możesz ćwiczyć więcej, taniej i w dobrym towarzystwie.
1+1 = -15%
Zabierz przyjaciółkę, siostrę lub koleżankę z pracy i trenujcie razem! Obie otrzymacie 15% rabatu na karnet – bo w duecie ćwiczy się lepiej.
nowy karnet NO LIMIT
Nowa opcja dla tych, którzy kochają pilates bez ograniczeń! Za 799 zł możesz ćwiczyć tak często, jak chcesz – bez limitu wejść w miesiącu.
karnety poranne – taniej!
Jeśli witasz dzień na reformerze, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – nasze karnety poranne są teraz dostępne w niższej cenie. Idealne, by rozpocząć dzień pełną energii.
Zamów VOUCHER
Szukasz pomysłu na trafiony prezent dla bliskiej Ci osoby? Karnet na 4 zajęcia to idealny wybór.
Wypełnij formularz, a my skontaktujemy się z Tobą, aby zaproponować Ci odpowiedni VOUCHER.
to w czym jesteśmy najlepsi
W Chillates Gliwice wierzymy, że pilates to nie tylko ruch, ale również sposób na lepsze samopoczucie, odprężenie i świadome podejście do własnego ciała.
Instruktorzy, którzy są tu dla Ciebie
Zapomnij o nudnych, schematycznych zajęciach – nasi trenerzy to pasjonaci, którzy zadbają o Ciebie na każdym etapie treningu. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wskoczyć na wyższy poziom, pomożemy Ci czuć się silniejszą, bardziej świadomą swojego ciała i pewną siebie.
Miejsce, w którym poczujesz się jak u siebie
Stylowe wnętrze, ciepła atmosfera i kameralna przestrzeń – Chillates to miejsce, do którego chce się wracać. Stworzyłyśmy je tak, abyś mogła się zrelaksować, skupić na sobie i cieszyć się chwilą tylko dla siebie. Wygodnie, pięknie i z dobrą energią!
Zero spiny, pełen chill…
U nas nie ma presji, rywalizacji ani sztucznej atmosfery. Ćwiczysz w swoim tempie, tak jak lubisz, bez stresu i oceniania. Pilates ma Ci sprawiać frajdę, pomagać czuć się lepiej i dawać Ci energię – a my zadbamy o to, żebyś czuła się tu swobodnie i na luzie.
dlaczego ten pilates?
Pilates to metoda treningowa, która łączy siłę, elastyczność i kontrolę nad ciałem.
Ćwiczenia koncentrują się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i zwiększeniu świadomości ciała. Dzięki płynnym, precyzyjnym ruchom oraz kontrolowanemu oddechowi pilates pomaga nie tylko kształtować sylwetkę, ale także redukować napięcia i poprawiać samopoczucie. Jest to idealna forma aktywności zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
pilates na reformerach
Pilates na reformerach to bardziej dynamiczna i efektywna wersja klasycznego pilatesu.
Reformer to specjalne urządzenie z ruchomą platformą i systemem sprężyn, które pozwala na większą różnorodność ćwiczeń, intensywniejszą pracę mięśni i precyzyjne dopasowanie oporu do indywidualnych możliwości. Dzięki temu trening jest bardziej płynny, a jednocześnie angażuje całe ciało w bezpieczny i kontrolowany sposób. To doskonała opcja dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić mobilność i poczuć nową jakość ruchu.
nasza świątynia
Wyposażyliśmy studio w najwyższej jakości reformery, dzięki którym trening jest jeszcze bardziej efektywny i przyjemny.
Kameralna atmosfera sprawia, że ćwiczysz bez presji, w pełnym komforcie i spokoju. To miejsce, w którym aktywność łączy się z relaksem – idealne, aby oderwać się od codzienności i zadbać o siebie w najlepszy możliwy sposób.
co się mówi o nas na mieście?
Poznaj opinie zadowolonych klientek.
Super atmosfera, profesjonalni trenerzy! Trening z Ewą to coś oryginalnego – niestandardowy pilates. Strzał w dziesiątkę! Karnet zakupiony, polecam.
Polecajka 100%. Trening nie tylko dla ciała, również dla głowy. Profesjonalne trenerki, piękny wystrój. W takie miejsca chce się wracać.
Piekne miejsce ze świetnym klimatem. Bardzo kameralne, instruktorzy kładą duży nacisk na właściwą technikę, każdy uczestnik ma dostosowane do swoich możliwości obciążenie i jest indywidualnie korygowany. Super ćwiczenia w rewelacyjnej atmoswerze. Polecam
a co nowego na blogu..?
Gdzie na pilates w Gliwicach?
Nowe studio pilatesu na mapie Gliwic już działa! Chillates to miejsce,[…]
Pilates na reformerze – trening w każdym wieku
Pilates na reformerze to trening, który z powodzeniem mogą wykonywać osoby w każdym wieku[…]
Pilates na reformerze na płaski brzuch – sprawdź, to działa!
Marzysz o płaskim brzuchu, ale nie interesują Cię forsujące treningi i setki brzuszków?[…]
odezwij się do nas! 🙂
Masz pytania? Chcesz spróbować pilatesu na luzie? Napisz do nas, wpadnij do studia albo złap nas na Instagramie – pogadamy i znajdziemy najlepszą opcję dla Ciebie! 😊