o Chillates
Chillates to wyjątkowe studio pilates w Gliwicach na reformerach, stworzone z myślą o tych, którzy pragną połączyć aktywność fizyczną z relaksem i świadomą pracą nad ciałem.
Nasza ekipa to doświadczeni instruktorzy pilates, którzy z pasją pomagają w osiągnięciu lepszej postawy, siły i elastyczności. Każdy trening dostosowujemy do indywidualnych potrzeb, niezależnie od poziomu zaawansowania. Dzięki ćwiczeniom na reformerach trening jest bardziej efektywny, angażujący i bezpieczny.
to w czym jesteśmy najlepsi
W Chillates wierzymy, że pilates to nie tylko ruch, ale również sposób na lepsze samopoczucie, odprężenie i świadome podejście do własnego ciała.
Instruktorzy, którzy są tu dla Ciebie
Zapomnij o nudnych, schematycznych zajęciach – nasi trenerzy to pasjonaci, którzy zadbają o Ciebie na każdym etapie treningu. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy chcesz wskoczyć na wyższy poziom, pomożemy Ci czuć się silniejszą, bardziej świadomą swojego ciała i pewną siebie.
Miejsce, w którym poczujesz się jak u siebie
Stylowe wnętrze, ciepła atmosfera i kameralna przestrzeń – Chillates to miejsce, do którego chce się wracać. Stworzyłyśmy je tak, abyś mogła się zrelaksować, skupić na sobie i cieszyć się chwilą tylko dla siebie. Wygodnie, pięknie i z dobrą energią!
Zero spiny, pełen chill…
U nas nie ma presji, rywalizacji ani sztucznej atmosfery. Ćwiczysz w swoim tempie, tak jak lubisz, bez stresu i oceniania. Pilates ma Ci sprawiać frajdę, pomagać czuć się lepiej i dawać Ci energię – a my zadbamy o to, żebyś czuła się tu swobodnie i na luzie.
dlaczego ten pilates?
Pilates to metoda treningowa, która łączy siłę, elastyczność i kontrolę nad ciałem.
Ćwiczenia koncentrują się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie postawy i zwiększeniu świadomości ciała. Dzięki płynnym, precyzyjnym ruchom oraz kontrolowanemu oddechowi pilates pomaga nie tylko kształtować sylwetkę, ale także redukować napięcia i poprawiać samopoczucie. Jest to idealna forma aktywności zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
pilates na reformerach
Pilates na reformerach to bardziej dynamiczna i efektywna wersja klasycznego pilatesu.
Reformer to specjalne urządzenie z ruchomą platformą i systemem sprężyn, które pozwala na większą różnorodność ćwiczeń, intensywniejszą pracę mięśni i precyzyjne dopasowanie oporu do indywidualnych możliwości. Dzięki temu trening jest bardziej płynny, a jednocześnie angażuje całe ciało w bezpieczny i kontrolowany sposób. To doskonała opcja dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić mobilność i poczuć nową jakość ruchu.
ekipa do zadań specjalnych
Nasz Zespół poznasz już niebawem 🙂
Członek zespołu
instruktorka pilates
Członek zespołu
instruktorka pilates
Członek zespołu
instruktorka pilates
nasza świątynia
Wyposażyliśmy studio w najwyższej jakości reformery, dzięki którym trening jest jeszcze bardziej efektywny i przyjemny.
Kameralna atmosfera sprawia, że ćwiczysz bez presji, w pełnym komforcie i spokoju. To miejsce, w którym aktywność łączy się z relaksem – idealne, aby oderwać się od codzienności i zadbać o siebie w najlepszy możliwy sposób.
co się mówi o nas na mieście?
Poznaj opinie zadowolonych klientek.
W tym miejscu pojawią się recenzje naszego nowego studia pilates w Gliwicach. Zapraszamy!
Pierwsze opinie wkrótce!
W tym miejscu pojawią się recenzje naszego nowego studia pilates w Gliwicach. Zapraszamy!
Pierwsze opinie wkrótce!
W tym miejscu pojawią się recenzje naszego nowego studia pilates w Gliwicach. Zapraszamy!
Pierwsze opinie wkrótce!
Zamień kanapę na remormer!
Gotowa by zrobić krok w stronę zdrowia i dobrego samopoczucia? – Dołącz do Nas!
a co nowego na blogu..?
Pilates na reformerze – trening w każdym wieku
Pilates na reformerze to trening, który z powodzeniem mogą wykonywać osoby w każdym wieku[…]
Pilates na reformerze na płaski brzuch – sprawdź, to działa!
Marzysz o płaskim brzuchu, ale nie interesują Cię forsujące treningi i setki brzuszków?[…]
Jaki pilates dla kobiet w ciąży będzie najlepszy?
Ciąża to czas wielkich zmian – zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.[…]
odezwij się do nas! 🙂
Masz pytania? Chcesz spróbować pilatesu na luzie? Napisz do nas, wpadnij do studia albo złap nas na Instagramie – pogadamy i znajdziemy najlepszą opcję dla Ciebie! 😊